Витамины для Детей

Витамины для Детей
Витамины для Детей

Растущие дети, особенно те, которые не едят разную пищу, иногда не получают достаточного количества витаминов А и С. Также трудно ребёнку с пищей получить достаточное количество витамина D.

Именно поэтому Департамент Здравоохранения рекомендует, чтобы все дети от шести месяцев до пяти лет употребляли добавки.

L’il Critters™ Кальций + Витамин Д3, 200 Желатиновых Медведей
Артикул: 2038
0 отзывов

Кальций для Детей Витамин Д3. 200 мг Кальция и 220 МЕ Витамина D3. Натуральные вкусовые добавки: Чёрная Вишня, Апельсин и Клубника.

Скидка 25%
377,17
грн.
282,88
грн.
выгода 94,29 грн. или
25
%
L’il Critters™ Омега-3 DHA
Артикул: 2037
0 отзывов

Омега-3 DHA.  Омега-3 жирные кислоты, которые также известны как полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК),  играют важную роль в здоровье мозга, в его нормальном росте и развитии.

Скидка 25%
431,05
грн.
323,29
грн.
выгода 107,76 грн. или
25
%
Витамины для Детей, Мультивитамины L’il Critters™ Gummy Vites™, 275 мишек
Артикул: 2021
0 отзывов

Витамины для детей L’il Critters™. Формула этих витаминов имеет набор всех необходимых витаминов и минералов для ребёнка, не содержит искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.

Скидка 25%
377,17
грн.
282,88
грн.
выгода 94,29 грн. или
25
%
One A Day® Мультивитамины для Подростков Девочек, 60 штук
Артикул: 2131
0 отзывов

One A Day Мультивитамины для Девочек Подростков  специально сформулированы так, чтобы помочь подростку поддержать здоровье костей, энергетический балланс и иммунную систему.

Скидка 40%
565,75
грн.
339,45
грн.
выгода 226,3 грн. или
40
%
One A Day® Мультивитамины для Подростков Мальчиков, 60 штук
Артикул: 2135
0 отзывов

Витамины для Подростков - специально сформулированы так, чтобы помочь подростку поддержать здоровье костей, энергетический балланс и иммунную систему.

Скидка 25%
565,75
грн.
424,31
грн.
выгода 141,44 грн. или
25
%

Употребление слишком большого количества некоторых витаминов может быть вредным. Придерживайтесь рекомендованной дозы, указанной на этикетке, и будьте осторожны, не давайте ребенку два витамина в одно и то же время. Например, не дают ребёнку рыбий жир и мультивитамины, так как мультивитамины уже содержат рыбий жир, а также витамины А и D.

Витамин D

Витамин D встречается в природе только в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и яйца. Лучшим источником витамина D является солнечный свет. Важно, чтобы ребенок по-прежнему получал витамин Д, даже если они выходит на солнце.

Все дети в возрасте от шести месяцев до пяти лет должны ежедневно принимать добавки, содержащие витамин D, чтобы помочь им удовлетворить витаминную потребность, установленную для этой возрастной группы, 7-8,5 мкг витамина D в день. Тем не менее, детям, которые употребляют в пищу детскуя смесь, не нужны мультивитамины, пока они не получают не менее 500 мл (около пинты) детской смеси в день, так как эти продукты обогащены витамином D. Если вы кормите грудью своего ребенка, и вы не принимали витамин D во время беременности, ваш врач может посоветовать вам, чтобы вы употребляли детские мультивитамины, содержащие витамин D, в возрасте от одного месяца.

Витамин А

Витамин А важен для младенцев и маленьких детей, и они не в состоянии получать его достаточно. Он укрепляет их иммунную систему, необходим для зрения, и поддерживает здоровую кожу.

Хорошими источниками витамина А включают в себя:

  • молочные продукты
  • жир, спреды
  • морковь, сладкий картофель, брюква и манго
  • темно-зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи

Витамин С

Витамин С является важным для общего состояния здоровья вашего ребенка и его иммунной системы. Он также помогает их организму усваивать железо.

Хорошими источниками витамина С являются:

  • апельсины
  • киви
  • клубника
  • брокколи
  • помидоры
  • перец 

 

 

 

 

 


Витамины детям.

А как насчет солнечных лучей? Ну, в летний середине дня солнце с бледной кожей, 30 минут прямого солнечного света будет производить 10-20000 МЕ витамина D. Но это лучший сценарий. С темной кожей, или разные времена года, или зданий, которые блокируют солнечный свет, или увеличение времени, затрачиваемого в помещении, мы не будем производить, что много, витамины детям. Правда и то, что старение, избыточный вес и воспаление уменьшить нашу преобразование солнечного света в витамин D. Именно поэтому одни солнечный свет обычно не является достаточным источником витамина D. Имея это в виду, большинство людей должны дополнять с D. суммы, необходимой для поддержания уровней в крови 35-50 нг / мл варьируется в зависимости от некоторых факторов я перечислил выше, но, на мой клинический опыт это обычно где-то между 2000 - 5000 МЕ. С витамином D, важно проверить свои уровни, начинают добавок, а затем повторно проверить через несколько месяцев, витамины для детей, чтобы определить правильную дозу обслуживания. Как и витамин А, лучшим источником витамина D является высокой витамин рыбий жир. Он содержит не только витамины А & D, но и натуральный витамин Е и другие хиноны. Витамин К2 может быть самым важным витамином большинство людей никогда не слышали. Это необходимо для активации белков, и это также регулирует метаболизм кальция (держа его в костях и зубах, где он принадлежит, и из мягкой ткани, где он не входит). Повышенные кальция в крови значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), которая объясняет, почему витамин К2 было показано, чтобы предотвратить атеросклероз и сердечные приступы. Он также укрепляет кости.