Кофе и Чай

Кофе и Чай
Лучшие сорта Американского Кофе и Чая из Китая. Продегустируйте настоящий кофе и чай, прочувствуйте разницу!

Считается на протяжении тысяч лет на Востоке в качестве ключа к крепкого здоровья, счастья и мудрости, чай привлекла внимание исследователей на Западе, которые открывают для себя много пользы для здоровья различных типов чая. Исследования показали, чай кофе, что некоторые чаи могут помочь с раком, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета; поощрять потерю веса; снижает уровень холестерина; и привести к умственной деятельности. Чай также, кажется, имеют антимикробные свойства. "Там, кажется, не быть недостаток чая," говорит Американской диетической ассоциации пресс-секретарь Кэтрин Таллмэддж, Массачусетс. "Я думаю, что это отличная альтернатива кофе пить. Во-первых, чай имеет меньше кофеина. Это очень хорошо установлено, что соединения в чае - их флавоноиды - хорошо для сердца и может уменьшить рак ". Хотя много вопросов остаются о том, как долго чай нужно заваривать по большей выгоды, и сколько нужно пить, диетологи согласны любой чай хороший чай. Кофе Тем не менее, они предпочитают сваренный чай в бутылках в течение, чтобы избежать лишних калорий и подсластителей. Вот грунтовка, чтобы вы начали. Польза для здоровья от чая: зеленый, черный, и белый чай Чай название дано много варит, но пуристы рассматривать только зеленый чай, черный чай, белый чай, чай улун и пуэр реальная вещь. Они являются производными от SINENSIS завода Камелия, кустарника, произрастающего в Китае и Индии, и содержат уникальные антиоксиданты флавоноиды называется. Наиболее мощным из них, известный как ECGC, может помочь против свободных радикалов, которые могут внести вклад в рак, болезни сердца, и закупорке артерий. Все эти чаи также кофеин и теанина, которые влияют на мозг и, кажется, усиливают умственную активность. Более обработаны чайные листья, как правило, меньше, содержание полифенолов. Полифенолы относятся флавоноиды. Улун и черные чаи окисляются или ферментации, поэтому они имеют более низкие концентрации полифенолов, чем зеленый чай; но их антиокислительных власть по-прежнему высокой. Вот то, что некоторые исследования показали, о потенциальных выгодах для здоровья чая: Зеленый чай: Сделано с тушеными чайных листьев, она имеет высокую концентрацию EGCG и был широко изучен. Антиоксиданты зеленого чая могут препятствовать росту мочевого пузыря, молочной железы, кофе, легких, желудка, поджелудочной железы, колоректального рака и; предотвратить засорение артерий, сжигать жир, противодействовать окислительный стресс на мозг, уменьшить риск неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, уменьшить риск инсульта, и повысить уровень холестерина в крови. Черный чай: Сделано с ферментированных чайных листьев, черный чай имеет высокое содержание кофеина и формирует основу для ароматизированных чаев, как Чай, вместе с какой-то момент чая. Исследования показали, что черный чай может защитить легкие от повреждений, вызванных воздействием сигаретного дыма. Он также может уменьшить риск инсульта. Белый чай затвердевший и неперебродившее. Одно исследование показало, что белый чай имеет самые мощные противораковые свойства по сравнению с более обработанных чаев. Красный чай: В исследовании на животных, эти данные антиоксиданты из красный чай было установлено, что более низкие уровень холестерина. Одной из разновидностей улун, Уи, сильно позиционируется как дополнение потери веса, но наука не поддержал претензии. Пуэр чай: из сброженных и в возрасте листьев. Считается черный чай, листья прессуют в лепешки. Одно исследование показало, что животное животные данные Пуэр было меньше веса и снижение уровня холестерина ЛПНП.

Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии