Рыбий Жир, Омега-3, Омега-6

Рыбий Жир, Омега-3, Омега-6

Рыбий жир может быть получен организмом из употребления в пищу рыбы или от употребления добавок. Рыбы, которые особенно богаты полезными маслами, известных как Омега-3 жирные кислоты, являются: макрель, тунец, лосось, осетр, кефаль, голубой тунец, анчоус, сардины, сельдь, форель, и менхаден. Они содержат около 1 грамма Омега-3 жирных кислот в примерно в 1,5 кг. рыбы.

Kirkland Signature® Рыбий Жир из 100% Дикого Лосося  Аляски, 1400 мг.
Артикул: 15660
0 отзывов

Омега 3. Kirkland Signature® Рыбий Жир из 100% Дикого Лосося  Аляски станет для вас превосходным источником Омега-3 жирных кислот, которые играют большое значение в функционировании организма человека.

Скидка 25%
1 469
грн.
1 102
грн.
выгода
367 грн.
или
25
%
Втройне Усиленный Рыбий Жир - Супер EPA & DHA, 60 капсул
Артикул: 2023
0 отзывов

Рыбий Жир станет для вас превосходным источником Омега-3 жирных кислот, которые играют большое значение в функционировании организма человека.

 

 

Скидка 25%
610
грн.
458
грн.
выгода
152 грн.
или
25
%
Масло Криля, 1000 мг. 30 капсул
Артикул: 2198
0 отзывов
Масло криля является прекрасным источником Омега-3 жирных кислот нового поколения, необходимых для поддержания здоровья, которые не могут быть выработаны организмом.
Скидка 25%
718
грн.
539
грн.
выгода
179 грн.
или
25
%
Рыбий Жир Омега EPA/DHA, 1070 мг. 120 капсул
Артикул: 15665
0 отзывов

Рыбий жир.  В одной капсуле 1070 мг Натурального Рыбьего Жира и 300 мг Омега-3 жирных кислот.

Скидка 25%
452
грн.
339
грн.
выгода
113 грн.
или
25
%
L’il Critters™ Омега-3 DHA
Артикул: 2037
0 отзывов

Омега-3 DHA.  Омега-3 жирные кислоты, которые также известны как полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК),  играют важную роль в здоровье мозга, в его нормальном росте и развитии.

Скидка 25%
644
грн.
483
грн.
выгода
161 грн.
или
25
%
Льняное Масло в Капсулах 1000 мг., 100 капсул
Артикул: 2199
0 отзывов
Льняное Масло в Капсулах улучшает работу желудочно-кишечного тракта, устраняет изжогу, стимулирует процессы заживления при язвах ЖКТ.
Скидка 25%
283
грн.
212
грн.
выгода
71 грн.
или
25
%
Масло Энотеры / Примулы 1000 мг, 200 капсул
Артикул: 2003
0 отзывов

"Масло Энотеры/Примулы" является естественным источником Омега-6 жирных кислот, GLA (Гамма-Линоленовой Кислоты) и обеспечивает поддержку здоровья и благополучия женщины. 

Скидка 25%
Новинка
299
грн.
224
грн.
выгода
75 грн.
или
25
%
Тыквенное Масло, 1000 мг 100 капсул
Артикул: 2317
0 отзывов
Препарат "Swanson® Тыквенное Масло" содержит вещества, которые идеально подходят для поддержания здоровья людей в возрасте.
Скидка 25%
367
грн.
275
грн.
выгода
92 грн.
или
25
%
Мульти Омега 3-6-9 (Рыбий Жир + Льняное Масло + Масло Бурачника), 120 капсул *
Артикул: 2181
0 отзывов
Рыбий жир, льняное масло и масло бурачника в препарате Рыбий Жир, Льняное Масло и Масло Бурачника – это формула, состоящая из комплекса рыбьего жира, льняного масла и масла бурачника лекарственного.
Скидка 25%
622
грн.
467
грн.
выгода
155 грн.
или
25
%

Добавки рыбьего жира обычно делаются из скумбрии, сельди, тунца, палтуса, лосося, печени трески, китовьего жира или жира тюленя. Добавки рыбьего жира часто содержат небольшие количества витамина Е, чтобы предотвратить порчу. Они также могут быть объединены с кальцием, железом, или витаминами: А, В1, В2, В3, С, или D.

Рыбий жир используется для широкого диапазона проблем со здоровьем. Это чаще всего используется для проблем, связанных с сердцем и кровеносной системой. Некоторые люди используют рыбий жир для снижения кровяного давления или уровня триглицеридов (жиров, связанных с холестерином). Рыбий жир также используется для предотвращения болезни сердца и инсульта. Научно доказано, что рыбий жир действительно снижает высокий уровень триглицеридов, и это помогает предотвратить болезни сердца и инсульта, при приеме его в рекомендованных количествах. Как ни странно, но употребление чрезмерного количества рыбьего жира может увеличить риск инсульта.

Рыба, также заработала репутацию как "пища для мозга", потому что употребление рыбы помогает в борьбе с депрессией, психозом, дефицитом внимания с гиперактивностью (СДВГ), болезнью Альцгеймера, и другими заболеваниями нервной системы.

Рыбий жир также используется при таких заболеваниях, как «сухих глаз», глаукоме, и возрастной макулярной дегенерации (ВМД), очень распространенное заболевание у пожилых людей, которые может привести к серьезным проблемам со зрением.

Женщины рекомендуется принимать рыбий жир, чтобы предотвратить болезненные месячные, боли в груди; и осложнения, связанные с беременностью, такие как выкидыш, высокое кровяное давление на поздних сроках беременности, и в начале родов.

Рыбий жир также используется для лечения диабета, астмы, развития расстройств координации, двигательных расстройств, дислексией, ожирением, заболеванием почек, слабостью костей (остеопороз), а также некоторых заболеваний, связанных с болью и отеками, таких как псориаз, а также предотвращение потери веса, вызванного химиотерапией.

Рыбий жир иногда используется после пересадке сердца, чтобы предотвратить высокое кровяное давление и повреждение почек, которые могут быть вызваны самой операцией или препаратами, используемых, чтобы уменьшить шансы, что тело будет отвергать новое сердце. Рыбий жир иногда используется после операции коронарного шунтирования, чтобы помочь сохранить кровеносный сосуд, который был прошунтирован.

Организм получает рыбий жир при употреблении рыбы в пищу, но приготовление рыбы может изменять её полезные свойства. Употребление жареной или запеченной рыбы уменьшает риск сердечных заболеваний, но употребление жареных бутербродов с рыбой или с рыбными консервами нейтрализует не только полезные свойства рыбьего жира, но может фактически увеличить риск сердечных заболеваний.

Два из наиболее важных Омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире являются эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновой кислота (DHA).

Как это работает?

Основную пользу рыбьего жира мы получаем из Омега-3 жирных кислот, которые он содержит. Интересно, что организм не вырабатывает свои собственные Омега-3 жирные кислоты. Организм не в состоянии произвести Омега-3 жирные кислоты из Омега-6 жирных кислот, которые являются повсевместными в западной диете. Много исследований было сделано на ЭПК и ДГК, два типа Омега-3 кислот, которые часто включены в добавки рыбьего жира.

Омега-3 жирные кислоты уменьшают боли и отеки. Это объясняет, почему рыбий жир эффективен для лечения псориаза и сухих глаз. Эти жирные кислоты также предотвращают быстрое свертывание крови, что делает рыбий жир полезным при лечении некоторых болезней сердца.

 

Рыбий Жир, Омега-3.

Избегайте рыбы происхождения омега-3 добавки, если аллергия или чувствительность к рыбе, рыбьем жире, или продуктов омега-3 жирных кислот, полученных из рыбы. Избегать растительного происхождения омега-3 добавки, если аллергический или чувствительны к орехи, семена, или растений, из которых они получены. 
Омега-3 считается скорее в безопасности, когда принято в качестве дополнения в рекомендуемых дозах на срок до 2-3,5 лет, или при включении в диету (1-2 рыбных блюд в неделю).Продуктами и лекарствами США (FDA) постановил, что использование ЭПК и ДГК, рыбий жир в первичных омега-3 жирных кислот содержится в рыбе, в качестве пищевых добавок является безопасным и законным, пока суточные дозы не превышают три грамма на человека ежедневно с продуктов питания и пищевых добавок источников. Омега-3 считается, возможно, в безопасности, когда принимается орально в количествах встречаются в продукты питания во время беременности и кормления грудью. Существует не хватает на данный момент информации относительно безопасности рыбьего жира при использовании в количествах, превышающих те, что в продуктах питания во время беременности и кормления грудью. До 20 грамм рыбы может быть хорошо переносится большинством взрослых, хотя некоторые эксперты предупреждают, что высокие дозы может вызвать кровотечение осложнений. Омега-3 может увеличить риск кровотечений, особенно при дозах трех грамм в день или более. Следует с осторожностью у людей с нарушениями свертываемости крови или тех, кто принимает наркотики, которые могут увеличить риск кровотечения. Дозирование корректировки могут быть необходимы, рыбия жир. Омега-3 может повлиять на уровень сахара в крови. Следует с осторожностью у людей с диабетом или гипогликемии и в тех, кто принимает наркотики, травы, или добавки, которые влияют на уровень сахара в крови. Уровень глюкозы в крови может должны быть проверены квалифицированным лечащим врачом, в том числе фармацевта, и корректировки лекарства могут быть необходимы. Омега-3 может привести к низкое кровяное давление. Следует с осторожностью у людей, принимающих наркотики или травы и добавки, которые снижают кровяное давление.  Следует с осторожностью использовать у всех людей, как омега-3 может повлиять на уровень холестерина и может вызвать дефицит витамина Е. Следует с осторожностью использовать у людей, которые в опасности для гормонального дисбаланса или тех, кто переживает заместительной гормональной терапии. Следует с осторожностью использовать у людей, которые неправильные сердечные ритмы, астму, и воспалительные заболевания кишечника, как ухудшились результаты были сообщены с омега 3 использования. Следует с осторожностью использовать у людей с заболеваниями печени или тех, кто использует средства, которые могут быть токсичными для печени. Изменения в функции печени было зарегистрировано с омега-3 использования. Следует с осторожностью использовать у людей, которые в опасности для рака толстой кишки. Рыбий жир может увеличить риск рака толстой кишки. С помощью осторожно в больших количествах, что может иметь место витамин А и D токсичность. Избегайте рыбы происхождения омега-3 добавки, если аллергия или чувствительность к рыбе, рыбьем жире, или продуктов омега-3 жирных кислот, полученных из рыбы. Избегать растительного происхождения омего 3 добавки, если аллергический или чувствительны к орехи, семена, или растений, из которых они получены. Омега-3 также могут вызывать ненормального сердечного ритма, аномально высокий мочеиспускание, кислотный рефлюкс, анемия, анорексия, неприятный запах изо рта, неприятный привкус во рту, вздутие живота, кровавая моча, затуманенное зрение, отрыжка, рак, изменения в энергии и физической активности (в младенцы, матери которых получали добавку), изменения в уровне гомоцистеина, простуды, запоры, диарея, головокружение, лишнего жира в стуле, обмороки (у беременных женщин при рождении), чувством муравьев, ползающих по коже, чувство жжения или покалывание, ощущение безжизненности, лихорадка, рыбный икоты, газ, головная боль, инфаркт, госпитализации (боль в груди, застойная сердечная недостаточность, или проблемы нервной системы), повышенным риском инсульта, расстройство желудка, нетерпимости к числу капсулы или размера, мании , проблемы с памятью, мышечная боль и отек, тошнота, необходимость хирургического вмешательства (коронарная реваскуляризация), нервной системы токсичность, кровотечение из носа, беспокойство, нарушение сна, внезапная сердечная смерть, проблемы с кожей (раздражение, зуд, сыпь), боли в желудке, боль в горле , усталость, рвота и увеличение веса. 
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии